domingo, 3 de julho de 2016

Alimentação da aventura de verão

Alimentação da aventura de verão

Sábado
Domingo
Segunda
Terça
P. Almoço
-
Cereais de
chocolate
Cereais de
mel
Cereais de
chocolate
Almoço
Almoço
volante
Almoço
volante
Almoço
volante
Almoço
volante
Jantar
Concurso de
culinária
Esparguete à
bolonhesa
Arroz de
atum
-

Concurso de culinária:
-Entrada:
Pão torrado com ovo estrelado

-Prato principal:
Legumes salteados com peito de frango

-Sobremesa:
Frutas com chantilly e bolacha esmigalhada

Ivo-1L de leite, 1 pac. de cereais de mel,  4 bolinhas, 3 ovos, 1 alho, 2 maçãs, 500g de esparguete, 100g de carne picada, 2 latas de atum, 1 alho francês, 1 peito de frango (cortado à strogonoff), legumes chineses, açafrão q.b., azeite q.b. e uma embalagem de chantilly.

Iuri-1L de leite, 1 pac. de cereais de chocolate, 4 bolinhas, 6 pães de forma, 3 ovos, 2 pêssegos, 100g de carne picada, 1 pac. de bolachas torradas, 2 latas de atum, 1 peito de frango (cortado à strogonoff), sal q.b., 2 curgetes aos cubos (ainda com a casca) e 1 pac. de chourição.


Afonso-1L de leite, 4 bolinhas, 2 cebolas, 2 bananas, 100g de carne picada, 1 pac. de polpa de tomate, 500g de arroz, 2 latas de atum, 1 pac. de chourição, 1 peito de frango (cortado à strogonoff), 1 lata de cogumelos e 1 cenoura cortada aos cubos.




Lista do material:
-Ivo:bico, bilha, colher de pau e oleado

-Iuri:bilha e frigideira

-Afonso:panela, tampa e oleado

quarta-feira, 18 de maio de 2016

Reunião de patrulha(21/5)

A reunião é no dia 21/5 e começa às 10h da manhã e acaba às 16h.

Material necessário:
-Caderno e caneta
-Almoço saudável
-Lanche
-Boas ideias para a aventura

O ponto de encontro será em minha casa(casa do Ivo), e para os pais virem buscar os filhos também é em minha casa. Se não se lembrarem onde é a minha liguem por favor.

domingo, 13 de março de 2016

Aventura da Páscoa (19 a 22 de Março)

Olá,  Noitibós espero que estejam preparados para um acampamento em cheio e aqui em baixo vai estar a ementa e a distribuição de alimentos:




Pequeno almoço
Almoço
Jantar
Sábado
Cereais de chocolate
Volante
Arroz de açafrão com peru 
Domingo
Cereais  de mel
Volante
Esparguete à bolonhesa
Segunda
Cereais de chocolate
Volante
Arroz de feijão e atum
Terça
Cereais de mel
Volante




Concurso de culinária:

Entrada: 

Bacon frito com tosta a acompanhar 

Prato:

Esparguete à bolonhesa 

Sobremesa: 

Panquecas com molho de chocolate

Distribuição de alimentos:

Afonso:4 pães, 2 packs de chourição, 2 pacotes de leite pequenos, 200g. de carne de porco picada (CONGELADA), 2 ovos, 1 cenoura, 1 pacote de cereais de chocolate, 1 pacote de queijo fatiado, 250g. de carne de peru fatiada, 1 lata de atum, 1L de leite, 3 cebolas médias

Ivo:2 latas de salsicha (8), 1L. de leite, 200g. de carne de porco picada (CONGELADA), 2 ovos, 1 pacote de tostas grandes, 1kg. de arroz, farinha, 4 pães,1 lata de atum, azeite

Iuri: 4 pães, 1 alface, 1L de leite, 200g. de carne de porco picada (CONGELADA), 2 ovos, 1 pacote de bacon fatiado, açafrão, 250g de carne de peru fatiada,1 lata de atum, 1 cabeça de alhos

Diogo: 4 pães, 200g de carne de porco picada (CONGELADA), 2 ovos, 500g de esparguete, 1 lata de feijão frade, 1 pac. de cereais de mel, 1 embalagem de molho de chocolate,1 lata de atum, 1L de leite sal q.b.

Alguma duvida contactem-me 

Canhotas :)


quarta-feira, 2 de março de 2016

Reunião de patrulha( 5 de Março de 2016 )

O ponto de encontro é ás 14h00 na Sede para ver se encontramos varas.
A  seguir vamos diretos á casa do Ivo para tratar do orçamento e transportes da Aventura da Páscoa.
Vão já  almoçados e levem mochila, caderno e caneta mais canivete