Alimentação da aventura de verão
Sábado
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Domingo
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Segunda
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Terça
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P.
Almoço
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-
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Cereais de
chocolate
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Cereais de
mel
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Cereais de
chocolate
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Almoço
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Almoço
volante
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Almoço
volante
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Almoço
volante
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Almoço
volante
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Jantar
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Concurso de
culinária
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Esparguete à
bolonhesa
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Arroz de
atum
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-
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Concurso de culinária:
-Entrada:
Pão torrado
com ovo estrelado
-Prato
principal:
Legumes
salteados com peito de frango
-Sobremesa:
Frutas com
chantilly e bolacha esmigalhada
Ivo-1L de leite, 1 pac. de cereais de
mel, 4 bolinhas, 3 ovos, 1 alho, 2
maçãs, 500g de esparguete, 100g de carne picada, 2 latas de atum, 1 alho
francês, 1 peito de frango (cortado à strogonoff), legumes chineses, açafrão
q.b., azeite q.b. e uma embalagem de chantilly.
Iuri-1L de leite, 1 pac. de cereais de
chocolate, 4 bolinhas, 6 pães de forma, 3 ovos, 2 pêssegos, 100g de carne
picada, 1 pac. de bolachas torradas, 2 latas de atum, 1 peito de frango (cortado
à strogonoff), sal q.b., 2 curgetes aos cubos (ainda com a casca) e 1 pac. de
chourição.
Afonso-1L de leite, 4 bolinhas, 2 cebolas, 2
bananas, 100g de carne picada, 1 pac. de polpa de tomate, 500g de arroz, 2
latas de atum, 1 pac. de chourição, 1 peito de frango (cortado à strogonoff), 1
lata de cogumelos e 1 cenoura cortada aos cubos.
Lista do material:
-Ivo:bico, bilha, colher de pau e oleado
-Iuri:bilha e frigideira
-Afonso:panela, tampa e oleado
Lista do material:
-Ivo:bico, bilha, colher de pau e oleado
-Iuri:bilha e frigideira
-Afonso:panela, tampa e oleado